筋トレとか自重トレで十分じゃね？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/01(金) 15:22:21.659 ID:QRmdiuhz0]

懸垂とディップスだけでそれなりになるやろ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/01(金) 15:25:17.171 ID:yR/lYrEma]

局所的に効かせるのムズいから短期的にデカくしたい人向けでは無い

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/01(金) 15:37:41.101 ID:UBy/TlBi0]

懸垂バーいくらで買える

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/01(金) 15:42:35.376 ID:ksfWsVbBa]

ウエイトは片手片足の自重トレが退屈になるレベルからだよな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/01(金) 15:58:54.017 ID:HZjKynHPM]

懸垂バーて壁の壁の間に挟んで強い圧で固定するんやろ？
そこに全体重かけるとか家へのダメージやばない？