はあ(´・ω・`)食べたら寝よっと
https://i.imgur.com/qNlTbjL.jpg
https://i.imgur.com/mZmesuu.jpg
女21歳ガチニートの朝ご飯の時間きたああああああああ
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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:52:11.818ID:wcO6kKFT02以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:52:55.345ID:OYeCKZWHr 🙀
3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:53:13.349ID:AN0fRYLM0 結構食ってるな
4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:53:32.504ID:9HCumi0GM パン 焼きすぎだろ
5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:53:38.207ID:s++VQbkl0 デーブw
6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:53:39.519ID:pMaA2hG90 食べ過ぎでは…?
7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:53:41.799ID:wcO6kKFT0 >>3
糖質無制限ダイエットしてるよ
糖質無制限ダイエットしてるよ
8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:53:47.870ID:rAsL30aY0 焼きすぎかな
9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:54:19.456ID:y9exG9nVd 公営団地に住んでそう
10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:54:19.823ID:0Npvwccya デッッッッッッッ
11以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:56:52.873ID:HHPNcVUr0 朝からワインか
2023/08/30(水) 05:58:21.251ID:AD+odZBxd
パン最近食べてない
13やさい
2023/08/30(水) 05:58:25.500ID:cmv7xf2va リアルだ
14以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:59:10.541ID:9HCumi0GM >>13
お前は死んどけ
お前は死んどけ
15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 05:59:40.347ID:N3WF4FiK0 豚ァ!!!
16以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:03:09.366ID:wcO6kKFT0 >>13
台所の質感がリアルでしょ(´・ω・`)アパートだよ
台所の質感がリアルでしょ(´・ω・`)アパートだよ
17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:04:32.353ID:qYvYADn5d 手を見せろ
男かどうかすぐ分かるから
男かどうかすぐ分かるから
18以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:04:33.358ID:oOn3jb5fd 一食450円とかそんなもん?
19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:04:46.652ID:5hB88n6o0 38歳独身男性とみた
20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:05:09.597ID:s++VQbkl0 んでおっさんは肉体労働者か?
午前中からハードワークするにはこれくらい食わなきゃな
午前中からハードワークするにはこれくらい食わなきゃな
21やさい
2023/08/30(水) 06:06:05.363ID:cmv7xf2va >>16
朝って雰囲気するね
朝って雰囲気するね
22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:06:32.288ID:6BwtDOnoM 女はこんな食い方しない
パンに挟む
パンに挟む
23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:06:36.198ID:rAsL30aY0 こいつ白も赤も飲んでやがる
24やさい
2023/08/30(水) 06:07:04.273ID:cmv7xf2va25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:07:47.751ID:rAsL30aY0 >>24
太ももに修正なんかいらんだろ
太ももに修正なんかいらんだろ
26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:08:13.222ID:y9exG9nVd 性格がめっちゃ神経質でネジ曲がってそう
2023/08/30(水) 06:10:46.490ID:VrTCy+MT0
>>24
これだけ修正するなら乗せなきゃいいのに自己顕示欲醜いね
これだけ修正するなら乗せなきゃいいのに自己顕示欲醜いね
28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:16:23.696ID:SPaWYHwLM やさい友達いるのか心配になる
2023/08/30(水) 06:18:01.452ID:AD+odZBxd
>>24
これのヨーグルト飲んでたわ
これのヨーグルト飲んでたわ
30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:18:58.639ID:4j+FWiDD0 >>1
940kcal
たんぱく質46.4g
糖質60.8g
脂質60g
脂質を摂りすぎ
一食で1日分(摂取カロリーの20%目安)を超えてる
参考: 日本人の食事摂取基準(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
940kcal
たんぱく質46.4g
糖質60.8g
脂質60g
脂質を摂りすぎ
一食で1日分(摂取カロリーの20%目安)を超えてる
参考: 日本人の食事摂取基準(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:25:35.873ID:4j+FWiDD0 >>24
137kcal
たんぱく質 1g
糖質 31.7g
脂質 0g
食事とは言えない
カロリーが足りて無い
たんぱく質を摂らないと筋肉が維持できず病的に痩せる
肌、髪、爪も老化する
野菜ジュースのビタミンは水溶性のものは失われているものも多いのでリアルフードやマルチビタミン&ミネラルなどのサプリから摂取しよう
137kcal
たんぱく質 1g
糖質 31.7g
脂質 0g
食事とは言えない
カロリーが足りて無い
たんぱく質を摂らないと筋肉が維持できず病的に痩せる
肌、髪、爪も老化する
野菜ジュースのビタミンは水溶性のものは失われているものも多いのでリアルフードやマルチビタミン&ミネラルなどのサプリから摂取しよう
32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:26:16.605ID:ciQLd69Ga 看護師でもしてるのか
33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 06:43:27.411ID:MV2wy4oD0 ワインが白から赤に変わってんぞ
34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 07:28:22.889ID:Nth19knud35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 07:40:41.422ID:8njMf2WNa >>24
学校はじまったらここきたらあかんね
学校はじまったらここきたらあかんね
36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/30(水) 08:23:22.679ID:5G7jfEqnM 猫ワロタ
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