女21歳ガチニートの朝ご飯の時間きたああああああああ

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:52:11.818 ID:wcO6kKFT0]

はあ(´･ω･`)食べたら寝よっと
https://i.imgur.com/qNlTbjL.jpg
https://i.imgur.com/mZmesuu.jpg

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:52:55.345 ID:OYeCKZWHr]

🙀

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:53:13.349 ID:AN0fRYLM0]

結構食ってるな

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:53:32.504 ID:9HCumi0GM]

パン 焼きすぎだろ

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:53:38.207 ID:s++VQbkl0]

デーブｗ

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:53:39.519 ID:pMaA2hG90]

食べ過ぎでは…？

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:53:41.799 ID:wcO6kKFT0]

>>3
糖質無制限ダイエットしてるよ

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:53:47.870 ID:rAsL30aY0]

焼きすぎかな

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:54:19.456 ID:y9exG9nVd]

公営団地に住んでそう

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:54:19.823 ID:0Npvwccya]

ﾃﾞｯｯｯｯｯｯｯ

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:56:52.873 ID:HHPNcVUr0]

朝からワインか

[12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:58:21.251 ID:AD+odZBxd]

パン最近食べてない

[13 やさい 2023/08/30(水) 05:58:25.500 ID:cmv7xf2va]

リアルだ

[14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:59:10.541 ID:9HCumi0GM]

>>13
お前は死んどけ

[15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 05:59:40.347 ID:N3WF4FiK0]

豚ァ！！！

[16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:03:09.366 ID:wcO6kKFT0]

>>13
台所の質感がリアルでしょ(´･ω･`)アパートだよ

[17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:04:32.353 ID:qYvYADn5d]

手を見せろ
男かどうかすぐ分かるから

[18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:04:33.358 ID:oOn3jb5fd]

一食450円とかそんなもん？

[19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:04:46.652 ID:5hB88n6o0]

38歳独身男性とみた

[20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:05:09.597 ID:s++VQbkl0]

んでおっさんは肉体労働者か？
午前中からハードワークするにはこれくらい食わなきゃな

[21 やさい 2023/08/30(水) 06:06:05.363 ID:cmv7xf2va]

>>16
朝って雰囲気するね

[22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:06:32.288 ID:6BwtDOnoM]

女はこんな食い方しない
パンに挟む

[23 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:06:36.198 ID:rAsL30aY0]

こいつ白も赤も飲んでやがる

[24 やさい 2023/08/30(水) 06:07:04.273 ID:cmv7xf2va]

自分はこれ
https://i.imgur.com/6SDsXAS.jpg

[25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:07:47.751 ID:rAsL30aY0]

>>24
太ももに修正なんかいらんだろ

[26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:08:13.222 ID:y9exG9nVd]

性格がめっちゃ神経質でネジ曲がってそう

[27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:10:46.490 ID:VrTCy+MT0]

>>24
これだけ修正するなら乗せなきゃいいのに自己顕示欲醜いね

[28 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:16:23.696 ID:SPaWYHwLM]

やさい友達いるのか心配になる

[29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:18:01.452 ID:AD+odZBxd]

>>24
これのヨーグルト飲んでたわ

[30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:18:58.639 ID:4j+FWiDD0]

>>1
940kcal

たんぱく質46.4g
糖質60.8g
脂質60g

脂質を摂りすぎ
一食で1日分(摂取カロリーの20%目安)を超えてる

参考: 日本人の食事摂取基準(厚生労働省)
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

[31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:25:35.873 ID:4j+FWiDD0]

>>24
137kcal

たんぱく質 1g
糖質 31.7g
脂質 0g

食事とは言えない
カロリーが足りて無い
たんぱく質を摂らないと筋肉が維持できず病的に痩せる
肌、髪、爪も老化する
野菜ジュースのビタミンは水溶性のものは失われているものも多いのでリアルフードやマルチビタミン&ミネラルなどのサプリから摂取しよう

[32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:26:16.605 ID:ciQLd69Ga]

看護師でもしてるのか

[33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 06:43:27.411 ID:MV2wy4oD0]

ワインが白から赤に変わってんぞ

[34 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 07:28:22.889 ID:Nth19knud]

>>1
これ2人分だろ
自慢しやがって…！

[35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 07:40:41.422 ID:8njMf2WNa]

>>24
学校はじまったらここきたらあかんね

[36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 08:23:22.679 ID:5G7jfEqnM]

猫ワロタ