0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/26(土) 08:17:40.166ID:eOy227Fqa >>6 代謝を上げるための筋肉を作るには運動が一番早い 運動自体のカロリー消費量なんてたかがしれてる