ＺＡＶＡＳって何日ぐらい飲んだらムキムキになんの？

[0001 ネ（・ω・）コ ◆Tanuki/zH8UY 2023/08/26(土) 00:18:07.906 ID:VIbaPLJCM]

試しに二本買ってきた

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/26(土) 00:20:49.533 ID:1V3I3XVEd]

ドリンクのやつ？
体感としたら粉の方が効くかな、ザバスのリッチショコラ味めちゃくちゃ美味しいぞ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/26(土) 00:21:39.817 ID:UMrQzUm50]

筋トレは３ヶ月くらいから効果実感できるってどっかで聞いた

[0004 ネ（・ω・）コ ◆Tanuki/zH8UY 2023/08/26(土) 00:22:39.458 ID:VIbaPLJCM]

筋トレはしてないけど仕事中にそこそこ動いてるよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/26(土) 00:24:04.505 ID:UMrQzUm50]

生活習慣ごと変える気ないなら太るだけやろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/26(土) 00:26:10.655 ID:D6BRmNTEM]

ゴミカスコテには無理

[0007 ネ（・ω・）コ ◆Tanuki/zH8UY 2023/08/26(土) 00:29:37.053 ID:qF0l4YbNM]

前にVIPのスレでプロテインは脂肪付かないし筋肉つくって書いてあったんだけど

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/26(土) 00:31:57.513 ID:1V3I3XVEd]

>>7
それは運動前提の話だね
運動しない人がタンパク質の粉だけ摂ってたら血中や尿蛋白値なんか上がってしまって健康を害してしまうかも…

[0009 ネ（・ω・）コ ◆Tanuki/zH8UY 2023/08/26(土) 00:42:19.612 ID:KytV+goNM]

>>8
運動って筋トレ的なもの限定なの？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/26(土) 00:44:17.873 ID:L1oTXYX9a]

たまにサバスって読んでる人いる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/26(土) 00:57:34.302 ID:1V3I3XVEd]

>>9
筋肉を大きくさせるには速筋に負荷を掛けたトレーニングで筋肉痛を起こしてあげる必要がある、筋繊維が炎症を起こすのが筋肉痛でそれが回復した際に太く大きな筋繊維になると
人から聞いただけの話だから間違ってたらすまんよ
だからトレーニング的な運動無しでプロテイン飲むだけで筋肉が大きくなるとは思えないんだよなあ…

[0012 ネ（・ω・）コ ◆Tanuki/zH8UY 2023/08/26(土) 01:04:17.179 ID:ALNw0BITM]

じゃあ飲むのやめるわ
サンクス