人生初のギックリ腰になったんだが
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>>47
ぎっくり腰が関節か肉離れかわからんから行った方がいいぞ
肉離れでも場所を特定してもらえれば湿布も張りやすい
見えない怪我ってのは自分でココ!って思ってもだいぶズレてるからな >>50
まさにそれだったよ
玄関で15分土下座してた 痛み止めの注射ってマジで凄いよな
局部麻酔の類いなのかな?
数分でマジで痛さが消える
クスリってやべぇんだなって実感する 睡眠時無意識に寝返りうつ度に飛び起きたりすんのか? わしも遥か昔の27、8歳くらいの時に1回なったけどあれはビビったな
まさにギックリって感じで腰に電気走る
自然完治に任せたけど3週間くらいかかった記憶 一生モノってのは間違いでそれまでは本格的に酷くなる今回まで鈍感だったんだよ
ここからは酷くなる前に気づくから治りが早い って先生が言ってたけどその通りになった 取りあえず患部は冷やす
近くに整骨院とかあれば行ってもいいかな そう、一回経験するとどうしたらギックリになってしまうとか予想がつくようになる
んで未然にそう言う動きや状況を回避するようになる
あれから20年、2度目のギックリ腰は無いな もうなりたくないから気をつけるようになるし、ストレッチとか適度な運動とかやるようになるしな コロナ禍の数年でガチボコに運動不足増えたみたいでギックリ多いらしいぞ
めっちゃ増えてる
今や現代病といっても差し支えないね それギックリじゃなくてヘルニアじゃね?
ちゃんと医者行ったのか?認められたら傷病手当で会社休めるぞ ヘルニア判定の簡易なやつだとかかと立ちかつま先立ちどっちかができない ロキソニン飲んでロキソニンテープ貼って安静に
寝る時は腰曲げて膝抱えるような感じの体勢が楽だぞ 3日で痛みは落ち着くという都市伝説
それ以降は動いた方が良いらしいな
死にゃしないし過保護にする必要なし 痛いよな
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