私は配信を見るのが好きなのですが（ニコ生等）、時間の無駄に思えて、こんな時間あるならいろんな映画見たほうが有意義だなと感じています
「なら映画見ろや」と言われると思うので、見始めるのですが、途中で止めてしまって、また配信を見始めてしまいます

具体的になんの映画を見たいのかは全然決まってないんです。ただ配信を選んでいる自分に自信が持てずに他のことに憧れている状態なんだと思います

映画をたくさん見て（ゲームをクリアするように）、～を見た！と言える状態になりたいのは承認欲求だと思うのですが、アドラー心理学からすると承認欲求は消すべきだそうで、承認欲求の消し方等をググっていたら、今の自分に対する自信のなさではないかと書いてあったのでなるほどなと思いました

でも自信って根拠が必要だと思うのですが違うのでしょうか？今の自分をそのまま受け入れる勇気が必要とのことですがよくわかりません

自信を持つにはどうしたらいいですか？