食事制限なしで腹筋割れないの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/16(水) 21:40:40.235 ID:q3T6EmOkM]

筋トレだけで脂肪落とすの厳しいか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/16(水) 21:42:18.222 ID:2daqwaGvd]

難しいね

理由は明確

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/16(水) 21:42:59.580 ID:OnoUg1CU0]

食ってる以上に動けばいいじゃん(´･ω･`)

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/16(水) 21:43:01.912 ID:cXvKXl0ba]

スイミングとかすれば

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/16(水) 21:43:33.964 ID:BVAxm28eM]

食事制限じゃなくて適正な食事にするが正解な

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/16(水) 21:45:12.289 ID:2daqwaGvd]

体脂肪ってのは核に均等に纏わりつく水風船のような存在だそうな
　
当たり前だが筋肉をつければその上にフワって均等に纏わりつく

つまり筋肉をつければつけるほどデブに見える

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/16(水) 21:45:30.570 ID:BXapEWDx0]

椅子の上に風船みたいなの付いてるやつで割れた
最近CMで流れてる緑色のやつ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/16(水) 21:46:28.208 ID:2daqwaGvd]

じゃあ細マッチョに見える人の筋肉上乗せでデブの違いはなにか

それは部分太りをしてるかしてないかなんだよ

部分痩せはないが、部分太りはあると

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/16(水) 21:47:57.375 ID:2daqwaGvd]

つまり

そして部分太りとは基本的に骨の歪みからくる

歪みで潰した状態の骨に水風船のように纏わりついたのが部分太り