0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/08/16(水) 18:21:38.398ID:Y7ckBX1M0 静かにその隣に歩いて行って一回一回肘を完全に下まで下す自衛隊方式の ゆっくり懸垂を30回連続でやってきて 呼吸一つ乱さずに静かにその場を 離れてきたったW いま肘と上腕二頭筋の筋がはちきれそうなほど痛くて しにそうWWWWWWWWWWWWWWWWWW 痛い痛いWWWWWWWWWW アイスノンで腕冷やさなきゃ腕が再起不能なっちゃうWWWWWWW