反り腰とかいうお前らに多そうな異常姿勢wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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はいズドーーーンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/o6n0XOs.jpg >>3
これは分かりやすくするためにだいぶ誇張(重度)にしてるけど絶対予備軍と初期症状出てるヤツはお前らの中に多いだろw 正しいとか誰が決めた?反り腰にも配慮しろ!!!!! 太ってもないガリなのになんか腹出がちってヤツは大体反り腰発動してるそうだぞ >>10
運動しろ
ストレッチしろ
腹に力入れて立て歩け 左は正常な人が異常な状態を再現してる状態であって実態とは異なるよね
誇張してる可能性も大いにあるし >>11
躰硬すぎてストレッチできない
長座体前屈は最初の姿勢が取れなくて測定不可 立って首だけ下に向けた時足首がギリギリ見えるくらいがいいらしい 見て明らかなことだがマジでドンドンと全身歪んでくから早期発見早期修整かけないと詰むで
老人の腰曲がりと同じで長年そのまんまだともう骨格がそうなってく ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています