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ストレスを消す方法って
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2023/08/15(火) 11:12:53.062ID:sQEeAzGA0
死ぬしか無くね？
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2023/08/15(火) 11:13:15.466ID:M3iG/ABE0
ストレス源を消していけよアホか
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2023/08/15(火) 11:13:18.730ID:1Y2ypd4A0
全てに期待しないようにする
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2023/08/15(火) 11:13:33.278ID:Ez6qpXId0
何も感じないようにする
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2023/08/15(火) 11:13:34.742ID:WgHUbRXcd
疲労を
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2023/08/15(火) 11:14:02.430ID:Xc/feBi20
酒飲めば消える
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2023/08/15(火) 11:15:19.512ID:PWOA2Iqd0
完全に消すのは無理だけど、軽減して健康に害がない程度にはしたい
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2023/08/15(火) 11:16:17.336ID:sQEeAzGA0
もう無理だ…
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2023/08/15(火) 11:19:12.274ID:jKpxRCpar
＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。

＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。


「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/244881
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2023/08/15(火) 11:20:41.888ID:Xc/feBi20
それ大嘘な
酒飲めば毎日ものすごい快眠できる
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2023/08/15(火) 11:21:07.154ID:ulFmiQi/d
>>11
気絶してるだけだぞ
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2023/08/15(火) 11:21:20.996ID:4PBQ0K5i0
無心になるのよ
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