腕立て何回できたらマッチョって言える？？？？？？
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2023/08/11(金) 23:49:45.620ID:Y7IhfrEUM
どう
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2023/08/11(金) 23:51:20.004ID:+vsJbuRb0
200を3分以内
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2023/08/11(金) 23:51:28.180ID:VpODeL6Q0
自重のうちはマッチョとは言わない
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2023/08/12(土) 00:01:14.077ID:UYa40P47a
ベンチプレス120kg、スクワット180kg、クリーン120kgくらいできたらマッチョと認めよう
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