0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/08/10(木) 10:26:10.471ID:roNjjkbf0The association between daily step count and all-cause and cardiovascular mortality: a meta-analysis
https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwad229
World’s largest study shows the more you walk | EurekAlert!
https://www.eurekalert.org/news-releases/997859
As few as 4,000 steps a day can reduce your risk of death, but more is better | CNN
https://edition.cnn.com/2023/08/08/health/steps-live-longer-wellness/index.html
ポーランド・ウッチ医科大学循環器科の教授であるマチェイ・バナッハ氏らの研究チームは、2023年7月10日に査読付き医学雑誌「European Journal of Preventive Cardiology」に掲載された今回の研究の中で、歩数と死亡リスクについて調べた世界各国の17件の調査結果をメタアナリシスにより分析しました。
その結果、1日3967歩以上歩くと早期死亡リスクが減少し始めることや、1日2337歩以上歩くと心血管疾患で死亡するリスクが減少することがわかりました。この効果は歩数が多ければ多いほど良好で、1日当たりの歩数が1000歩増えるごとに何らかの原因での死亡リスクは15％減少し、1日当たり500歩増えるごとに心血管疾患による死亡リスクは7％減少したとのことです。
https://gigazine.net/news/20230809-walk-fewer-steps-lower-death-risk/
