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七一歳!まだまだ現役!筋肉方法!
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/08/09(水) 15:48:41.470ID:xxby6K/j0
腕立て7回 腹筋20回! きんたま潰しの練習週に2回!
156 36kg!!!!!まだまだ現役やでぇ!
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