生活保護だけどトマト生活始めた
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一昨日 4個
昨日 2個+トマトジュース
今日 1個 >>7
アホだな
生食用のトマトは輸送に耐えるように未熟なうちに収穫したやつだから健康効果は低い
加熱用トマトは完熟で収穫するからリコピンとか多いぞ
それに一缶100円前後と安価 >>9
まあそれはわかるけど
加熱することで失われる栄養もあるんでない たんぱく質も取った方が良い
3パック120円前後の物を毎食1パック食べよう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています