筋トレの中で腕立てだけレベチでキツくね？？？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:10:36.742 ID:q8qRpJxb0]

ダントツでキツい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:10:54.758 ID:oq+mpa5md]

何回できる？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:12:17.650 ID:q8qRpJxb0]

>>2
分けてやってるけど30くらいはいけるのでは

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:12:36.549 ID:oq+mpa5md]

>>3
顎クイだめだよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:13:32.724 ID:H7IbfVg5a]

片手プランクは？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:17:09.257 ID:ZVNTJxJ20]

筋力無いうちはツライ
やるのが苦痛なら無理しないでやらないか回数減らしたほうが長続きする

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:17:33.954 ID:8jBCxF7w0]

>>4
顎クイとは？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:18:21.657 ID:La7NQLJs0]

腕立てって筋トレの基本じゃないの

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:19:44.793 ID:ZuGzm2gA0]

(´･ω･`)毎日やれば、100回くらいすぐ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/07(月) 23:23:37.532 ID:jJEiUrHEM]

ツラいならまず最初に10〜20回やって
その後数分､間を開けてもう一度やってみ?
意外とやれるようになるから