元クソガリ俺氏、家トレ2年を経てジムに1ヶ月通った結果
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ベンチプレス70kg達成!
腹筋ローラーも足を肩幅の2倍開く超ワイドで立ちコロ1回達成
久しぶりに会った人からの「腕の筋肉すごいね」という褒め言葉が嬉しすぎるwww
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サンキュー
80kg挙がったら減量する予定 >>8
上に書いたとおり
今はバルク中で食いまくってるから腹の脂肪は勘弁www これで凄いと言われるならレベルやらワイはボディビルダーや☺ >>10
100kgは夢のまた夢だわ
>>11
サンキュー!
>>12
昔は53kgしかなかった ベンチのメインセット100だわ
ダイエットしてるけど100だわデブのくせにザケーな めんどくせえから取らない
悔しい気持ちはわかるけど事実だからなお前が嘘乙って言っても事実は変わらないからな残念だけどな >>22
53kgのクソガリに比べりゃマシだろ
本当に枝みたいな腕してたからなwww >>24
全然ちゃうでwww
>>25
高1のとき校内のプレハブ小屋にある筋トレ室(ジムもどき)で初めてベンチやったとき
35kg挙がらなくて本気で心配された
2倍以上達成したのに「太っただけ」はないわ 大胸筋の横から下にかけての輪郭って脂肪落とさないと出てこない?単純に筋肉量が増えれば出てくるの? 太っただけだよ
この曲げてる手前の腕は何かの真似してんの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています