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風邪引いたけどやっぱご飯食べといた方がいい？
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2023/08/04(金) 18:39:49.541ID:azcaLZwA0
しんどいしめんどくさい
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2023/08/04(金) 18:40:52.374ID:v3zQT6Lkd
コーラだけでも飲んどけ
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2023/08/04(金) 18:41:58.770ID:Gp0i0Dm+0
うん！！！
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2023/08/04(金) 18:44:10.555ID:SiN0NAZkd
賛否両論あろうが食いたくないなら食わないほうがいい
ただし薄めた常温のポカリは飲むべき
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 18:45:47.527ID:SiN0NAZkd
人間が消化した炭水化物をエネルギーとして使えるのは約3日後

お粥とかがいくら消化が良くても、エネルギーとして使えるのは3日後であり当然その分解作業にはエネルギーをつかう
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 18:48:57.580ID:SiN0NAZkd
炭水化物とはいわば「引き換え券」

炭水化物を食べると満腹になり実際に血糖値が上がるのは

3日後にエネルギーに代わる炭水化物をこんなに胃に詰めたから肝臓のグリコーゲンを多めに引き出しちゃうぞ☆といういわば計算

風邪のときに食べた炭水化物が直接風邪の回復のエネルギー源になるわけではない
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 18:49:48.319
おまえらこういう時だけ優しすぎワロタ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 18:50:44.487ID:SiN0NAZkd
かといって食わなきゃ病み上がりに貯金0になるのも事実だけど

風邪があまりに酷いなら糖と塩を均等に溶かした電解質の形の水分補給を最優先すべきらしい

らしい
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 18:51:13.245ID:SiN0NAZkd
極論粉ポカリをポットのお湯で溶かして飲んでもよい
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 18:53:01.032ID:SiN0NAZkd
当たり前だが糖、とくにブドウ糖は食べたあとすぐにエネルギーに代わる
そのまま血液中の糖の濃度を高めるからな
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 18:53:35.968ID:SiN0NAZkd
駄菓子のラムネもよい。あれほとんどブドウ糖らしい
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 18:56:38.946ID:SiN0NAZkd
風邪だけではなく、仕事で倒れそうなとき

そしてダイエット中こそブドウ糖の「適量」の摂取は効果的

ガス欠の体に、とりあえず今動けるエネルギーを補給してやることは大いに意味がある。そして理想としては、肝臓内のグリコーゲンを空にしてさらに糖分を補給しないで寝れば、体は仕方ないから寝てる間に脂肪を分解する
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 19:00:49.891ID:SiN0NAZkd
つまりパワフルかつ頭脳明晰かつ痩せる食事って結局こうなるらしい

朝
糖尿病患者とおなじメニューのおかず　ご飯軽く茶碗一杯　緑茶やブラックコーヒーなど

10時ごろ
ポカリ

昼
糖尿病間者と同じメニューのおかず
ご飯を軽く一杯　緑茶やブラックコーヒーなど

3時頃
ポカリ

夕飯
糖尿病間者と同じメニューのおかず
ご飯を軽く一杯　麦茶

などなど
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 19:01:32.860ID:SiN0NAZkd
要所要所のポカリ、すなわち電解質たっぷりの水分をセルモーター代わりにするわけだね
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 19:03:44.316ID:SiN0NAZkd
その考えからすると

食後にデザートや甘い飲み物は飲まないほうがいい。食事からも極力糖を控える

そのうえで中間でポカリを飲んで極端な低血糖を抑え、寝る前数時間は糖を絶つ

これくらいがちょうどいいっぽい
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 19:04:23.946ID:SiN0NAZkd
んでスレタイの風邪など

具合が悪いときとはどういう状況か
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/08/04(金) 19:04:35.175ID:SiN0NAZkd
それは・・・聞いてる？
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