朝食にオートミール食べるようにしたらうんこカチカチになってワロタ
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セブン、ファミマ、100ローに冷凍カットオクラが売ってる
週に二回は納豆にそれを入れて食べろ
それでその症状は治まる
めかにずむはめんどいから省略する >>3
クソが硬すぎると ケツから血出るからな(経験談)
気をつけて ダイヤモンドくらい固くなったら工業製品として使える いや、なんでスルーなんだよ
せっかく解決策教えてやったのに と思ったらスルーしてなかったw
すまんこすまんこw まあ、メカニズムをいうと食物繊維には水溶性と不溶性があって不溶性ばっかとると逆に便がつまっちゃうんだ
水溶性も取らないといけないし、それが一番多いのがオクラなんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています