糖質制限するデメリットってある?
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適度に制限するでいいのになんて糖質制限=一切糖質取らないみたいな意味になってるのか謎 0にするのと半分にするのは全然違う
ガチで0にするやつは危険 糖は人体に必須の栄養素だからな
糖質制限なんてしたら健康に悪いに決まってる 厳格過ぎる糖質制限を1年以上続けたら寿命が縮むという結果が出てる
これはデメリットだな 炭水化物もりもり食ってデザートまでいくようなやつは減らせってだけの話 リバウンドがやばい
普通の食事に戻しただけで月3キロは太る
ソースはおい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています