水風呂の習慣マジでいいね
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いや本当に
>>3免疫力アップらしい
夏場エアコン付ける時間も短くなるさ >>5
お湯から水に切り替えたら変わる地域があるのか 血行促進で免疫力アップ!
血液には免疫機能を持った白血球が存在しています。 血流を良くすることによって白血球が素早く体内をめぐり、ウィルスや細菌などを攻撃してくれるため、水風呂は免疫力アップが期待できるのです。
だとさ 腰までのぬるいお湯に浸かってから徐々に水足すのおすすめ
その間ずっと血行促進な >>13
だから水道の水そのままは危険だって
来世は気をつけろ 逆に言うと表面火照ってるのに冷たいアイスや飲み物で体内だけ冷やすのは体に悪い >>18なんでと言われると困るが
体内温度少しでも下がると発酵する菌が不活性化するんだよ
発酵する菌は38℃~42℃の間だけ腐敗菌を凌駕するけど、37℃になった瞬間不活性化する
人間の体内温度は38℃くらいな でも水風呂で血管や筋肉をクールダウンする行為は体内温度を下げにくいわけさ ほら、モリモリ食べるのに全然体臭ない顔色のいいやつとかいるだろ?
たいていそういうやつはインナーマッスル育てて体内の発酵を上手くやってたり、飲み物食べものはホットか常温のみだったりするわけよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています