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お前らの1日の筋トレメニュー教えて
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2023/07/23(日) 17:02:55.010ID:k/7wMu1g0
腕立て伏せ五回
以上
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2023/07/23(日) 17:04:07.515ID:6QeXz4lH0
ID次第
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2023/07/23(日) 17:04:14.554ID:S9BAqxyc0
スクワット50回だけは毎日やってるお
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2023/07/23(日) 17:04:41.286ID:t5fJKRVw0
スクワット10×4
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