ジムに通い始めた結果

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:31:59.181 ID:1GDfCLUed]

抑うつになりにくくなったんだけど関係あるのか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:32:21.062 ID:K1c4ObICp]

たしかに

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:32:50.716 ID:1GDfCLUed]

>>2
なんだろうな(´・ω・｀)

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:33:45.347 ID:G2RFZgAu0]

セロトニンドバドバなんしゃね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:34:15.810 ID:dbgDjP8D0]

健全な精神は健全な肉体から

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:34:31.925 ID:KTjfrXFA0]

マジレスするとリズムに乗った運動が一番メンタルにいいらしい
ジョギングをリズムに乗せてやるだけで鬱は軽くなる

なお一番効果があるのは焚き火

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:35:45.892 ID:PIFgr9LX0]

血流増えるから
脳に老廃物がたまらなくなる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:39:39.369 ID:t5fJKRVw0]

いいことだよｸﾙｸﾙ(・ω・*)(ω・* )(・* )(* )( )( *)( *・)( *・ω)(*・ω・)ｸﾙｸﾙ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:39:58.769 ID:iIB1OBWQ0]

うちの会社にしょっちゅう1,2年会社に来なくなるどうしようもないのがいるんだけどあいつ走らせたら良いのか
会社に行く元気は無いけどパチンコ屋の開店前の行列には並ぶ元気はあるらしい

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:41:01.958 ID:2/05UV9b0]

>>9
走らせるとかパワハラか？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 16:45:09.302 ID:ML1l4WQ30]

>>9
1～2年会社に来ないのにクビにならないのか…

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/23(日) 17:00:37.065 ID:iIB1OBWQ0]

>>11
ならんねこの先はわからんけど
どこの部署でも問題を起こして会社に来なくなるから引き取り手がないらしく本人は復帰したくても無理なんだそうだ