毎日玄米と納豆食べてる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 11:52:20.170 ID:V398zeZLr]

食費抑えられて栄養満点だから続けてるけど流石に飽きた
食費抑えて栄養満点な食事教えてくれ

卵が高すぎる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 11:53:39.942 ID:FL54Dw30p]

なんの意味があるの

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 11:53:49.390 ID:pLm9kalSa]

https://i.imgur.com/Ww3brL4.jpg

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 11:54:56.030 ID:V398zeZLr]

>>2
安くてたんぱく質以外はそれなりに摂れる
前はトマトジュースだけだったけど糞値上がりして辞めた

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 11:56:04.834 ID:sjZeStrV0]

納豆にキムチ混ぜろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 11:58:17.373 ID:PaPog49xM]

食費目的なら玄米より白米の方が安くね？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 12:00:05.807 ID:cGs3EeE/0]

サプリでいいじゃん

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 12:01:25.248 ID:wKkLGzY40]

>>4
どんなに良い食事でもそればっかり続けるのは体に悪いぞ
色々な食品をバランスよく摂った食事に勝るものはないからな
玄米＋納豆の日、トマトジュースの日、といった具合に色々混ぜながら食事した方がいい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 12:02:38.611 ID:wKkLGzY40]

>>4
トマトジュース値上がりっていうけど
幾らよ？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/19(水) 12:11:34.851 ID:KzjbmqGVM]

>>6
玄米の方が高いよね
しかも炊くのに時間がかかるから電気代もその分かかるし