>>6
フォームが悪くて痛むのは膝とか負荷の掛かる太腿
足首の位置からフォームが悪いと普通は転ぶ
アスファルトとか硬い場所で跳ねる様に走ったり坂道の角度を足首で吸収するように走ると足首に負荷掛かったりする
場所が悪いって可能性もある