0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/17(月) 07:16:04.815ID:j1uNLvaH0 ベンチプレス60kg挙がったお! これで初心者(クソガリ)は卒業でいいかな? 中断もあったけどコツコツ家トレしてきた甲斐があったわ ↓は最近立てたスレだが、応援してくれたみんな、ありがとう! http://blog.livedoor.jp/diet2channel/archives/60498576.html
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/17(月) 07:22:49.348ID:j1uNLvaH0 >>5 サンキュ! 高校のとき校内のプレハブ小屋にある筋トレ室(ジムもどき)で初めてベンチプレスやったとき 40kg一回も挙がらなかったからな… 少しずつでも家トレしてきた甲斐があったわ