0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/12(水) 05:30:44.976ID:qoIjOayyd 基本的に寝起き1時間はやめておけ コレはいろんなケースがあるから断定はできないけど、筋トレバカはクソ強度を求めるからだ そんなもん寝起きにやって良いわけねーだろ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/07/12(水) 05:45:26.266ID:X4+U3umW0 夜帰ってきてからだと疲れすぎて出来ないから朝やってる ちゃんと起きてから一時間以上経って身体ほぐしてからだけど