ぶっちゃけジムとか行かなくても家でウェイトトレーニングできるよな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 14:36:42.560 ID:LCX5aKrja]

リュックサックに計60キロのダンベル入れて背負って腕立て伏せとかアブローラーすれば大体100キロぐらいの負荷になるよな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 14:37:40.638 ID:3FSbtiF70]

亀の甲羅でよくね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 14:37:47.599 ID:bdhm/U0H0]

できるよ俺は家でやってる
>>1もさっさと始めろ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 14:38:13.522 ID:qD8kXJQL0]

家だとサボっちゃうじゃん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 14:39:15.111 ID:go8WeItT0]

60キロダンベルとか部屋にあったら邪魔すぎ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/09(日) 14:47:20.836 ID:kGpIwFbE0]

リュックに60kgの重り入れるとかふとした拍子に肩紐ぶちぎれそう