筋トレで筋肉付けただけの男「見せかけの筋肉です。動きません。重い物何も持てません。ヒョロガリに負けます。」←こいつ

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/08(土) 19:31:45.210 ID:BSfgSJ2C0]

>>36
それ逆なんだよね
筋トレだと１部位にいかに負荷をかけるかだけど
重いモノ持つときのコツはいかに負荷を各部位に分散させるか
だから、活用が難しよね