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バカ「野菜から食うと身体にいい」←これマジで意味わかんねえよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2023/07/08(土) 12:08:30.050ID:iwY385870
野菜食ってそのまま他の物も食ったら同じだろｗｗ
どうせ胃の中で混ざるんだからよぉｗｗｗ


これ論破出来る人います？
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2023/07/08(土) 12:09:00.387ID:8bNAxk0/0
出来るわけねぇわ
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2023/07/08(土) 12:09:21.467ID:N5dX/5P90
血糖値の上昇がゆるやかになるから太りにくい
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2023/07/08(土) 12:09:23.283ID:HqFrYVF+0
どうでもいいけど腹筋スレ行ってみて
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2023/07/08(土) 12:09:48.145ID:Ju/WnIC70
俺がお前を論破出来るわけないだろ？
頭おかしいんか？
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2023/07/08(土) 12:09:48.610ID:3fv7zgN90
こんなクソスレ建ててないでＩＤ数字バトルスレ建てろ

お前の生きる道はそこしかねえ
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2023/07/08(土) 12:12:10.640ID:GF6Q8uC+p
>>3で終わってた
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2023/07/08(土) 12:16:03.730ID:S8JMSgDfd
>>3
血糖値が上がりにくいから食べすぎるという問題がある
ワンプレート内なら良いがおかわりがあるところでは逆効果だよ
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2023/07/08(土) 12:16:56.844ID:LrWA3o8E0
血糖値が上がりにくいと沢山食べられるってどう言う理屈
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2023/07/08(土) 12:18:03.027ID:S8JMSgDfd
>>10
血糖値は脳が満腹感を感じる指標
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2023/07/08(土) 12:18:49.734ID:N5dX/5P90
血糖値と満腹感は関係ない
血糖値高けりゃ満腹なら糖尿病の人は腹減らないのか？そんなわけないだろ
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2023/07/08(土) 12:19:31.304ID:Ju/WnIC70
何かと理由を付けて食べ過ぎるのは自制心皆無なデブだけだよ
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2023/07/08(土) 12:20:54.716ID:Ju/WnIC70
満腹中枢の刺激には咀嚼回数が重要で
早食いしにくい野菜を先に食べることで食べ過ぎを防げるのが現実
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2023/07/08(土) 12:20:56.407ID:S8JMSgDfd
>>12
指標の一つ
ぐぐれ馬鹿
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2023/07/08(土) 12:21:00.800ID:LrWA3o8E0
>>11
野菜から食っても上がるもんは上がるから関係なくね？
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2023/07/08(土) 12:22:12.102ID:Ju/WnIC70
最後に白米を持ってくることで
味気の無さに嫌気が差して白米を食べなくなるから太りにくくもなる
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/07/08(土) 12:22:18.047ID:3fv7zgN90
>>12
普通の人は血中の糖質が高ければ体中の細胞にブドウ糖が吸収されやすい状態になるから満腹感感じやすいで合ってる
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/07/08(土) 12:24:55.964ID:tWhq/2XL0
野菜食べれて偉いね(´･ω･`)
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2023/07/08(土) 12:29:46.984ID:0bjQYdbLp
満腹感を早く感じるって言っても結局残さず食う訳だから大して変わんねえだろ
遠慮なくどんどん捨てるなら話は別だが
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2023/07/08(土) 12:33:25.673ID:BYuSLdUyd
血糖値スパイクは防げるから糖尿病にはいいんじゃないの？
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2023/07/08(土) 12:35:27.124ID:ETaCwpy90
満腹感じたいなら炭酸水飲みながら食えばいいのでは
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2023/07/08(土) 12:36:57.070ID:Ju/WnIC70
>>20
そのとき食べ切っても次から食べる量が減るから意味あるぞ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/07/08(土) 12:41:25.088ID:9Fp1CpEa0
体に入れる量が同じなら直接エネルギーにしようが一度脂肪を介そうが変わらない
ただ満腹感とか腹持ちが変わるから雑に言えば気分が変わる
人間はその気分で食べる量が変わるからこういう話がたくさん出てくる
鉄の意志で食う量をコントロールできる人は気にしないでいい
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