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ダイエットは食事制限が6割
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2023/07/07(金) 12:18:24.238ID:RLqcqWaf00707
筋トレ(基礎代謝向上)が2割
有酸素運動が2割

これ分かってない奴多すぎ
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