なんだか体力が半日くらいしか持たないんだけど解決方法ある？

[0001 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:38:56.129 ID:gHj7hvQI0]

昨日も定時に帰ってこれたのに9時くらいに眠ってしまった
今週ずっとそう

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:40:02.204 ID:7MyJkUA1a]

>>1が見えない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:40:10.862 ID:j0mhv1s70]

コロワクの後遺症やね

[0004 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:40:57.616 ID:gHj7hvQI0]

>>2
見えてなくてもいいから教えて

[0005 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:42:21.015 ID:gHj7hvQI0]

>>3
4回か5回打ってもう1年くらいたってるはず
影響あるのかな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:44:04.391 ID:3oUC//06a]

若いなら反復で体が慣れてくる

[0007 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:44:45.164 ID:gHj7hvQI0]

>>6
もう若くないよ……

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:45:00.526 ID:+r0cpS4o0]

ストレスない証拠じゃん

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:45:08.441 ID:m7y/U53fa]

>>7
40代？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:46:43.890 ID:zBqNbltf0]

朝飯食ってないとそうなる

[0011 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:46:45.359 ID:gHj7hvQI0]

>>8
そうなのかな
仕事中の緊張感多くて帰ってぐったりする

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:47:27.735 ID:v1hCZkl2r]

筋トレやれ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:47:55.260 ID:Dp/E3KMF0]

体が暑さに慣れてないから

[0014 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:48:34.780 ID:gHj7hvQI0]

>>9
そんなにそんなに老けてはいないけど

[0015 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:49:21.931 ID:gHj7hvQI0]

>>10
パンは食べてる
たんぱく質足りないのかな

[0016 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:50:09.841 ID:gHj7hvQI0]

>>12
スクワットと腹筋やってる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:50:35.903 ID:7npctOpPd]

朝は四時起き？

[0018 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:51:04.884 ID:gHj7hvQI0]

>>13
エアコンつけるしかないか
電気代また今月から高くなって……

[0019 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:51:54.886 ID:gHj7hvQI0]

>>17
今日は6時に起きた
9時間睡眠
でもじとっと疲れが残る感覚

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:52:29.249 ID:2zyJJ/Nt0]

運動不足な上に気温が上がったことで軽い夏バテ気味なんだろ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:53:14.717 ID:UokFdwoBd]

発達障害とかありそう？

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2023/07/06(木) 06:53:54.375 ID:4PdXuEEOd]

年だからだろうな

[0023 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:54:50.518 ID:gHj7hvQI0]

>>20
走るか
ダイエットもしなきゃだし健康のために

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:54:55.297 ID:m7y/U53fa]

>>14
なら若えんだよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 06:54:59.659 ID:thcMf7d+0]

慢性疲労症候群

[0026 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 06:57:55.809 ID:gHj7hvQI0]

>>21
発達障害は無いよ
そう診断されてない

[0027 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 07:00:53.768 ID:gHj7hvQI0]

>>24
きゃぴきゃぴですね

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:01:20.647 ID:m7y/U53fa]

>>27
なら黙って慣らしてけ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:01:28.793 ID:UokFdwoBd]

ならただの疲れかな
発達障害なら薬でかなり良くなると思ったからきいてみた

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:02:39.086 ID:oFJ46vxT0]

食生活を見直せ

[0031 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 07:03:01.044 ID:gHj7hvQI0]

>>25
一週間程度だから慢性ではなさそう
夏バテかな

ジョギングするわ

[0032 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 07:04:09.344 ID:gHj7hvQI0]

7時になっちゃった
朝御飯と仕事の準備しないと

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:07:33.122 ID:Yi8Cfue9a]

頑張れよ

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:08:10.707 ID:xi8w+Jjm0]

この時期はもうエアコンつけないと死ぬよ？

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2023/07/06(木) 07:09:58.750 ID:4PdXuEEOd]

いや年取れば普通だからそれ

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:11:38.789 ID:g7FO2y590]

丸一年前はそれなりに動けてたのに今年はダメなんだけどこれも歳なのか？

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:12:46.035 ID:Yi8Cfue9a]

かもな

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:13:39.586 ID:2zyJJ/Nt0]

あと隠れ脱水と言われる明確な脱水症状が出る手前の状態なのかもしれんな
水分補給を意識的にした方がいいのかもしれない

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:13:49.645 ID:+r0cpS4o0]

俺も最近早寝だからわかる
仕事全然ないのに

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:14:48.297 ID:604YZXF70]

俺も体力ないけど発達障害のせいだよ
コグトレとかＮバックとかやって鍛えるしかない
あとはアシュワガンダ

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:17:33.891 ID:g7FO2y590]

>>40
アシュワガンダ調べたら医薬品だから買えないらしいじゃん

[0042 みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/07/06(木) 07:41:28.741 ID:gHj7hvQI0]

>>38
お水は大事
塩分も大事

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:42:39.446 ID:Wb25LfLXa]

オナの回数増やせ

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/06(木) 07:42:50.702 ID:q9mFb6aX0]

ワクチン打ちすぎだろ大丈夫か