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健康のためにノンオイルツナ缶食ってたけど普通のツナ缶買ったら死ぬほどうまくて草ぁ！！！
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2023/07/04(火) 20:00:52.447ID:90CT+EnU0
麻薬だろこれ…感動して毎食これになりそう
ノンオイルはくそ！
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2023/07/04(火) 20:01:44.823ID:iEPIpGj80
健康的になりたいなら油なんか気にしてるより炭水化物の摂取量を減らせアホ
米とかラーメンとかパスタとかパンとか
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2023/07/04(火) 20:03:00.412ID:90CT+EnU0
>>2
ドカタに何抜かしてんだこのアホは
炭水化物減らしたら仕事できねえ！
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2023/07/04(火) 20:05:14.356ID:90CT+EnU0
>>4
あれはまずい
冷えた肉とか最悪だわ
食感もブリンブリンパッサパサだし
飯に合わんしな
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2023/07/04(火) 20:05:21.105ID:qHD+1MaR0
肉体使いまくりタイプの土方ならなおさらカロリー源を脂質寄りにした方がいいぞ
筋肉に効くのは脂質
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2023/07/04(火) 20:05:46.276ID:iEPIpGj80
>>3
なら健康的とか言ってんじゃねえよアホ
炭水化物が一番の毒だから
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2023/07/04(火) 20:06:38.934ID:iEPIpGj80
>>6
筋トレも鶏むね肉食べるもんな
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2023/07/04(火) 20:07:25.939ID:90CT+EnU0
>>6
嘘乙
筋トレもしてるから知ってるけどそれ嘘だろ

>>7
毒じゃねえわ
筋肉のためには重要だしな
お前はハードな運動してみろや少しは
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2023/07/04(火) 20:07:40.451ID:sef6BmGG0
どうせドレッシングやマヨネーズたっぷりかけて食べるんだからノンオイルなんて関係ない
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2023/07/04(火) 20:07:55.390ID:9vrP7/Gg0
草って何？
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2023/07/04(火) 20:08:10.851ID:90CT+EnU0
>>11
かけてねえわ
醤油と味の素くらいだよ
それでも砂の味がしてまずかったわノンオイルは
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2023/07/04(火) 20:08:12.808ID:OBpZo+W40
シーチキンの会社って絶対潰れないだろなと思い続けてもう何年になるだろう
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2023/07/04(火) 20:08:14.916ID:iEPIpGj80
糖尿病になって死ねアホ
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2023/07/04(火) 20:08:38.392ID:90CT+EnU0
>>15
大谷が丼飯食ってるのも否定すんのかよばーか笑
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2023/07/04(火) 20:08:54.050ID:qHD+1MaR0
>>9
いや、あいつらは皮下脂肪落として筋肉見世物にする為の食事制限だから全く質が別
筋肉使って長時間動き続ける場合は適度に脂質でカロリーを補充した方がいい
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2023/07/04(火) 20:09:03.862ID:iEPIpGj80
糖尿病になって死ね
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2023/07/04(火) 20:09:52.299ID:k7vnkR7gM
今日フードコートの横を通ったらツナ缶食ってるオッサンいたわ
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2023/07/04(火) 20:09:54.693ID:90CT+EnU0
>>18
鶏むね肉に脂質なんかほぼねえよにわかｗ
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2023/07/04(火) 20:10:34.210ID:qHD+1MaR0
>>10
嘘じゃないぞ
筋トレと長時間の運動で必要な栄養素が違うだけ
脂質利用すためにビタミンB2を多めに摂取するようにするとなお効率的
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2023/07/04(火) 20:10:41.741ID:90CT+EnU0
>>17
いや炭水化物でいいよ
脂質もある程度はいるけど2割くらいでOK
PFC的に
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2023/07/04(火) 20:12:11.903ID:kSEvtyS00
>>12
　　　　 彡⌒ミ
　ｗ　　(´･ω･`) お前も草むしれよ
　(~)､ /　　　i　 ）
　 ＼ `　|＿/　/|
　　 `ー_（　__ノ　|
　　　 （　 `（　 ､ﾉ
ｗｗｗｗｗ_ﾉ`i__ﾉ
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2023/07/04(火) 20:12:15.156ID:90CT+EnU0
>>21
b2とb6はサプリ手元にあるから飲んでるぜ
俺らやアスリートのようなタイプは炭水化物の方が大事だわ
脂質はもうエスキモーとかそういう人らだな大事なのは
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2023/07/04(火) 20:12:56.835ID:iEPIpGj80
糖尿病へ一直線に進んでて笑う
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2023/07/04(火) 20:13:23.329ID:jl5nH3FV0
幸せそうな>>1だな
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2023/07/04(火) 20:13:31.448ID:90CT+EnU0
>>26
残念ながら健診でもオールaなんよなあ…ｗ
残念でした！
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2023/07/04(火) 20:14:17.822ID:90CT+EnU0
>>27
最近ほんと楽しいわ
人生順風満帆って感じだしな
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2023/07/04(火) 20:14:26.311ID:hbcWNXlX0
油ギトギトの所にさらにマヨネーズかけちゃうぜぇ
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2023/07/04(火) 20:15:02.732ID:qHD+1MaR0
なんだバランス分かってるのに炭水化物強調するかまってちゃんか
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2023/07/04(火) 20:15:15.577ID:oS2TY64ca
わかる
普段コーラゼロしか飲まないんだけど
たまに赤コーラ飲むとすげー旨いんよ
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2023/07/04(火) 20:15:30.545ID:90CT+EnU0
>>30
まあ今度やってみるわ
新しい味に挑戦したい
最近食への興味皆無だからな
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2023/07/04(火) 20:16:30.140ID:90CT+EnU0
>>31
意味不
お前の嘘見抜かれたからって不貞腐れんなよ
強調ってか普通にバランス的にも炭水化物の方が上位だろ
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2023/07/04(火) 20:16:49.973ID:Tty3Qfdh0
無限ピーマン作ってみ
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2023/07/04(火) 20:17:06.905ID:90CT+EnU0
>>32
それ俺はわからないな
ゼロコーラに慣れたから赤コーラ飲むと変な味に感じてまずく思える
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2023/07/04(火) 20:18:22.530ID:k7vnkR7gM
ツナ缶にマヨネーズとキムチは足すなよ
酒飲みたくなるから
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2023/07/04(火) 20:19:16.275ID:90CT+EnU0
>>37
ええ…マヨとキムチなんか合わせたくねえな…納豆キムチなら好きだが
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2023/07/04(火) 20:21:27.928ID:x5V0cnaXd
焼き肉のタレかけたら美味いよ
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2023/07/04(火) 20:22:10.659ID:qHD+1MaR0
>>34
いや、それ言うなら筋肉に無意味とか言いながらカロリー比2割で脂質摂取してるのもおかしいだろ
俺は長時間肉体労働してんのに糖質糖質言いまくってるから脂質断ちしてんのかと思ってそれくらいの比率でちゃんと脂質もとっとけって書こうと思ってたんだよ
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2023/07/04(火) 20:23:36.877ID:90CT+EnU0
>>40
別に普通に飯食ってりゃ勝手にかなり取れちゃうからな脂質なんて
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2023/07/04(火) 20:24:29.244ID:ctMBlkmLa
シーチキンにマヨぶっ込むと上手いよな
ご飯ともめっちゃ合うしビールともめっちゃ合う
毎日は食わんけど週2ぐらいで食ってるわ
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2023/07/04(火) 20:39:25.330ID:qHD+1MaR0
>>41
言い訳乙
カロリー使う系の仕事してんなら適度に脂質取るようにしとけよ
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