禁煙して一か月と一週間たった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:29:30.776

まだわりと吸いたい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:30:21.894

タバコ吸ってないから知らんけど、ヤニが切れる感覚ってどんな感じなん？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:30:58.979

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:31:12.726

>>2
タバコを吸いたくてしょうがなくなる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:31:58.542

アメスピうまーｗｗｗｗｗ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:32:03.131

なんで自分から辛いことするの？
吸えば

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:32:31.884

タバコ吸いたくて苦しくて吸ったら快感が来るのがわかってる状態
そういう状態を耐えるのが禁煙

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:33:31.697

>>6
タバコは好きだが命を縮めてたばこ代のせいで貧困にあえいでまで吸いたいわけじゃない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:36:17.173

タバコも酒もやめてる
人生楽しいから長生きしたい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:39:35.787

ただ我慢してるの？ガムとか飴とか吸いたくなったら食べるのもいいよ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:40:13.776

喫煙によるシミ、シワなどの取り返しのつかない老化
癌の発症率の数倍、数十倍化のリスト
汚れた肺の写真

それらをとにかく眺め続けろ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:40:34.630

>>10
もう一番苦しい期間は越えたから
ガムや飴がなくても我慢はできる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:40:55.423

10年吸ってるとそこから辞めても辞めなくても変わらないらしい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:41:07.480

チョコレートで代替すりゃ良い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:42:43.483

>>13
多目的コホート研究（JPHC Study）から推計された、男性における禁煙年数と肺がんリスクの関係。やめてから9年以内の人のリスクは、吸わない人の3.0倍だったが、10～19年では1.8倍だった。さらに20年以上では1.0倍と、たばこを吸わない人と同じになった。

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:43:28.608

禁煙しても肺がんリスクはゼロにはならない
だが確率は下がる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:46:02.288

辞めたときの年齢が重要
代謝が盛んなうちのほうが回復の幅が良い

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:46:56.229

喫煙するとコロナにもかかりやすくなる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 03:49:51.383

吸ったときのキック感が懐かしいですね(^^)

**湿地王ジョン(犬)** ◆xi9CqIOvBg · 2023/07/04(火) 04:06:41.908

BAPEでいいのあるぞ
タバコに戻るな金かかるぞ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/07/04(火) 04:14:46.280

俺は今年で禁煙20年になるわ