足のトレしたら体脂肪が1日で20から17に落ちた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:31:55.760 ID:54+KAbvl0]

恐るべきブルガリアんスクワット

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:32:17.017 ID:xw0Zt63Jd]

誤差

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:32:46.451 ID:M4IiNyDn0]

角質の伝導性がかわったせいです
毎朝同じタイミングではかりましょう

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:32:55.061 ID:yhiUgWvOd]

11でスレ立てて

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:33:34.068 ID:54+KAbvl0]

ほぼ毎日同じ時間でだよ？

https://i.imgur.com/nnkS9fK.png

誤差にしても安定して20たたき出してたのに

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:34:32.476 ID:M4IiNyDn0]

湿度のせいです

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:34:41.522 ID:yhiUgWvOd]

>>5
死ぬの？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:35:26.483 ID:54+KAbvl0]

>>6
湿度強いの今日に始まったことじゃないやん

>>7
わからん
体重は変わらん
基礎代謝とかもなんか上がってるわ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:35:42.891 ID:54+KAbvl0]

ちなみにケツがめっちゃ筋肉痛だわ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:37:26.040 ID:FP0R9SOPd]

体内の水分量が多いと体脂肪率は低く出る

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:37:58.605 ID:yhiUgWvOd]

>>9
俺、ケツに興味ねーんだわ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:39:01.117 ID:M4IiNyDn0]

いいですか
体重60kgの人が3％減るってことは1.8kgの脂肪が減らなきゃいけないんですわ
http://imgur.com/4PhNnch.jpg

これの三倍以上の脂肪が一度に減る運動があると思いますか？ないですよね
それくらいの変動はままあることで、そんなのに一喜一憂しちゃだめなの

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:41:35.399 ID:M4IiNyDn0]

ちなみにそういう変動をなくすには起きて朝イチトイレ後にはかるのがいい
いちばん安定した数字になるから

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:41:35.508 ID:54+KAbvl0]

>>10
なるほど
基礎代謝ってのもグワって上がってる
https://i.imgur.com/SrD8vZ6.png

>>12
家庭の体重計だから誤差も考慮してるけど
いつも安定した数値だったのに1日で極端に落ちたから何かしら体に変化あったのか思って

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:42:05.516 ID:54+KAbvl0]

>>13
そうなのか
起きたらまず乗るってしてるわ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:44:25.974 ID:5XaNF2uB0]

脚トレで１５０００ｋｃalも使えるのかすげえ
戦車でも背負ってウォーキングランジ１０マイルとか？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:46:32.822 ID:54+KAbvl0]

片手7キロずつで
10サンセットしただけやで

それでもヒーヒー言いながらしてた

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:49:20.136 ID:Xm3WV9WQ0]

なんなら風呂に入っただけで体脂肪の表示は2～3%下がるぞ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:49:52.266 ID:SEQ9ZMG0p]

基礎代謝も上がってる
体重も増えてるよな

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:50:06.044 ID:54+KAbvl0]

体重計壊れたかな
毎日安定した数値だったのに

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:51:09.573 ID:54+KAbvl0]

体重は何ら変化ないわ

https://i.imgur.com/xVasnUm.png

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:54:50.197 ID:Xm3WV9WQ0]

汗かいた後や入浴後は体脂肪測定に誤差が出る

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:55:42.046 ID:54+KAbvl0]

にしても下がりすぎでしょ
汗かいた翌日体重計のるなんて今日初めてじゃないし

体重計の機嫌って事にしとくわ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 16:56:27.678 ID:FP0R9SOPd]

>>21
体重に変化ない時点で気付いてくれよ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 17:03:18.527 ID:uxhfHILm0]

家庭用ヘルスメーターは体脂肪の計測誤差±5%ぐらいあるよな

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 17:03:51.689 ID:54+KAbvl0]

明日も見ものだわ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 17:04:47.275 ID:NwruUtTpd]

やば