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155㎝ 72㎏のデブ女だけど来年までに30㎏痩せたい
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2023/06/29(木) 02:17:38.543ID:3YtPbeFG0
どうしたらいい?
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2023/06/29(木) 02:18:55.204ID:avLci9pA0
無理諦めろデブ
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2023/06/29(木) 02:19:35.237ID:v1s8YAPO0
腹の脂肪を削ぎ落とす
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2023/06/29(木) 02:20:53.742ID:PWXXRu5xd
リバウンド気にしないなら食事制限
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2023/06/29(木) 02:21:09.838ID:XadX3fp60
プランク毎日3分
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2023/06/29(木) 02:21:49.550ID:ppYeu8FR0
剣道やれ
真面目に練習すると死ぬほどキツイから
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2023/06/29(木) 02:25:37.689ID:4zAgD7bCH
VIP重いのテメェが乗ってるからかよ
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2023/06/29(木) 02:34:13.231ID:Kh9pt09M0
171cm70キロのデブだけど俺は雑魚だ
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