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お前ら食事から小麦を抜いてみろ
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2023/06/25(日) 22:30:42.664ID:Ym0er35P0
マジで身体の調子良くなるぞ
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2023/06/25(日) 22:31:24.045ID:MsNdav960
そうめんやラーメン食うから無理だな
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2023/06/25(日) 22:31:26.461ID:T/GxNLE80
主にパンと揚げ物の衣かな？
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2023/06/25(日) 22:31:51.941ID:T/GxNLE80
麺類は小麦粉か…
すまんかった
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2023/06/25(日) 22:32:27.246ID:xA2hMsJgd
参考にしたいからお前の1週間食事内容教えて
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2023/06/25(日) 22:33:06.932ID:0D9yPRvQ0
せやかて
結構何にでも入ってないか工藤
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2023/06/25(日) 22:33:36.910ID:3LbdOLlx0
デザートにゼライスってたべたいけどほんとにライスしかはいってないの
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2023/06/25(日) 22:33:47.208ID:iK8TxTkZ0
隠れアレルギーの人がいる奴
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2023/06/25(日) 22:33:48.935ID:fi+IIXl3d
抜いてる
謎の下痢がなくなった
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2023/06/25(日) 22:36:12.961ID:xuONU9iL0
>>4
ビーフン
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2023/06/25(日) 22:38:56.151ID:T/GxNLE80
>>12
行間を読むってわかる？
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2023/06/25(日) 22:40:11.045ID:oGfr7T4S0
何故か俺は糖質抜いた方が体調良い。
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2023/06/25(日) 22:43:08.320ID:mzGHIpWK0
じゃあ西欧人の多くは慢性的に不健康ってこと？
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2023/06/25(日) 22:44:13.794ID:bB+wxcd+0
米食うなっていうやつもいるし何を信じればいいんよ
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2023/06/25(日) 23:00:33.501ID:d4dB0bjz0
米はモリモリ食べて良いとして、
主菜はいつもの半分、味噌汁は具沢山を意識

というのを最近よく見かけるので、試しにやってみたら
3週間で5キロ痩せた

つらくないのが良いし、体調も別に悪くない
白飯あれば日本人は何とかなる
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2023/06/25(日) 23:11:37.463ID:dxcBPM730
やだね
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2023/06/25(日) 23:14:40.673ID:JuWBcYv70
すぐ腹減ってまうよ
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2023/06/25(日) 23:15:52.949ID:JuWBcYv70
>>17
俺もこんな感じで痩せた
ぶっちゃけ体感として太るのは普通に脂もの食べてる時な気がする
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