お前らってどうやって昼夜逆転直してんの?
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>>3
それプラス起きて即飯食う
体内時計がそれに合わさるから >>6
一気にじゃなくて毎日遅寝するようにすれば起きてられるよ >>9
例えば1時間ずつずらしてってこと?
一週間ぐらいかかりそうだな 昼夜逆転してないな
4時半から寝て7時起床
12時~15時まで昼寝 >>14
たしかに俺もそう思ったけど元も子もねえな 学校や仕事行って一日クタクタになるまで働けば夜は嫌でも眠るだろ
昼夜逆転は甘え 1日が26時間くらいだから1週間で昼夜逆転
2週間でほぼ元に戻るの繰り返し ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています