ミックスナッツつまみに飲んでるけど太った
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ロカボナッツに切り替えれよ( ・᷄д・᷅ )知らんけど トンズってやつのナッツ食ってる
ロカボ表示されてるけど関係ないぞ 冷凍枝豆なら安いし量多いし健康にいいし常温に放置するだけで食えるのに 糖質制限としては推奨されてるんだろ?
他の食事で糖質取らなければ
ナッツ分の脂肪はニアノーカンとか何とか 多分普通に食う量なら大丈夫
一回飲むのに一袋全部とか食ってるからダメだともう
枝豆に切り替えようかな アーモンドって脂質多いんだっけ
まあたまにローストしたアーモンドの袋詰め食べるとだいぶ満腹になるよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています