睡眠以外で体の疲れを取る方法無い？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:08:03.886 ID:Q25NtUFX0]

起きた時から疲れてるんだ
マッサージとか効果あるのかな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:08:38.865 ID:KnYltLMT0]

そういう時は睡眠時間を増やせばいいって大谷が言ってた

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:08:55.312 ID:uDqj9jAn6]

死

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:08:55.817 ID:nsVkyrq+d]

薬のプラシーボ効果

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:08:57.863 ID:DqY2VWnT0]

温泉

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:09:20.456 ID:+wwW7itv0]

運動する

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:09:21.107 ID:hbcXpZqM0]

酸素カプセル　やったことないけど

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:09:35.030 ID:Q25NtUFX0]

>>2
あの人元のスペックが超人だから参考にならない

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:10:01.014 ID:Q25NtUFX0]

>>3
限界きたらそうする

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:10:20.689 ID:Q25NtUFX0]

>>4
それプラシーボって知ってたらプラシーボ効果無くなるジレンマ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:10:24.207 ID:XTO4pBoy0]

>>7
これガチで意味ない

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:10:26.272 ID:aOiuUM1r0]

俺6時間以上寝ると高確率で頭痛がイタいんだよな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:10:39.052 ID:Q25NtUFX0]

>>5
温泉逆に疲れる気がするんだけど普通は疲れ取れるもんなの？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:10:43.923 ID:kr/u05bsa]

ストレッチとか柔軟

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:10:54.485 ID:/HL6YDsXp]

オナニー

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:11:03.599 ID:BM2BFoBoM]

注射

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:12:03.393 ID:GZ+4LJlPa]

ヤクブーツはやめろ！

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:12:37.208 ID:DqY2VWnT0]

>>13
温泉は浮力で体が重力から解放されるから疲れが取れる
家の小さな浴槽だと浮力が落ちるから効果も落ちるが
疲れを取りたいなら溢れんばかりにお湯を満タンにして入ったほうが良い

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:12:42.684 ID:2woZRLfs0]

頭を使うのはどうだ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:13:49.850 ID:lz68/amO0]

温水プール

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:17:58.367 ID:knc7MnJK0]

酸っぱいのと甘いのと肉
つまり酢豚を食べるといいわけですね

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:21:34.653 ID:WLnmf0NKd]

まず寝るのって体力使うらしいからただ寝転ぶだけの時間を増やすんだ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:21:47.596 ID:Lm86E77mM]

これはただのビタミン剤じゃ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:27:04.059 ID:ypRQFzFf0]

マッサージや

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:29:27.906 ID:FZCcZCQF0]

睡眠時間はどれくらい？

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:30:36.490 ID:dYMYgbHT0]

疲労がポン

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 13:32:10.948 ID:Ka+nLUxu0]

温泉じゃなくても入浴大事

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 14:21:44.786 ID:FMmO9emKa]

>>13
温泉による体調や健康の回復は本来は2週間～1ヶ月以上かかるモノだ。昔から『湯治』と言って温泉地に1ヶ月以上滞在して、1日中温泉に入っては休む→温泉に入っては休むを何度も繰り返す。
そうすると自律神経が大きく乱れて大きく体調が崩れる。それでも上記の温泉→休憩→温泉→休憩を繰り返していくと徐々に自律神経が回復し、精神的な疲れも肉体的な疲れも取れるというシステムなんだよ。

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/16(金) 14:27:02.887 ID:FMmO9emKa]

手っ取り早いのが寝る前のアリナミンA錠剤。
コイツの主成分フルスルチアミンはビタミンB1を体内に吸収しやすくした物で、エネルギー効率をよくする効果がある。