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チートデイに食べる物募集
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2023/06/14(水) 05:09:15.289ID:Yg7SQI4Ua
おすすめのうっめえ飯教えてくれ
高くないやつで
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2023/06/14(水) 05:09:42.235ID:WTQyy+Nj0
白米と漬物
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2023/06/14(水) 05:10:11.664ID:VbqH0amU0
ダブチー
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2023/06/14(水) 05:10:24.443ID:po2g62LR0
ハッピーセット

ノリと勢いで幸福度を爆上げできるご機嫌な食い物
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2023/06/14(水) 05:10:54.539ID:23IGbA+b0
>>2
好みじゃない😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:11:04.122ID:4CiT05eS0
シカゴピザ
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2023/06/14(水) 05:11:06.556ID:23IGbA+b0
>>3
味気ない😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:11:29.973ID:23IGbA+b0
>>4
せっかくのチートデイにマック食うの勿体無い😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:11:49.598ID:23IGbA+b0
>>5
まだハッピーセットで喜べるの羨ましい😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:11:52.789ID:ldUYXfB40
どら焼き
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2023/06/14(水) 05:12:04.180ID:TL3idwR50
家系ラーメンやな！
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2023/06/14(水) 05:12:14.842ID:23IGbA+b0
>>7
割とあり🤩
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2023/06/14(水) 05:12:37.520ID:23IGbA+b0
>>11
なんか違う😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:12:56.883ID:23IGbA+b0
>>12
1番最初に思いつくヤツ😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:13:23.288ID:23IGbA+b0
>>14
食ったことないからあり🤩
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2023/06/14(水) 05:13:25.847ID:u2a/YcMsa
冷やしエビクリームパスタ
昨夜作ったけどたまらん
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2023/06/14(水) 05:13:41.425ID:23IGbA+b0
>>18
食いに行っていい？
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2023/06/14(水) 05:14:26.127ID:w9y9UGxUd
すた丼のあいもり丼に決まってる
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2023/06/14(水) 05:14:29.944ID:awIlhfXQ0
ミスドの白いやつ制覇
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2023/06/14(水) 05:14:43.429ID:oE2CE6XZ0
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2023/06/14(水) 05:15:50.250ID:23IGbA+b0
>>21
調べてみたらいい感じにデブ飯であり🤩
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2023/06/14(水) 05:16:04.766ID:23IGbA+b0
>>22
白いやつって何か知らんけど飽きる😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:16:17.904ID:23IGbA+b0
>>23
もっと美味しいのがいいよ😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:17:28.941ID:CW7SxLOs0
ステーキマンでトップサイド(内もも)食べ放題
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2023/06/14(水) 05:17:58.492ID:i4y7Mp6I0
二郎
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2023/06/14(水) 05:18:13.409ID:5WxmbeGYd
二郎か家系とチャーハン
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2023/06/14(水) 05:18:15.925ID:23IGbA+b0
>>27
そんな田舎まで行きたくない😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:18:34.525ID:23IGbA+b0
>>28
結局そうなりがちだからスレ立てて聞いてるよ😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:18:46.967ID:23IGbA+b0
>>29
腹減ってきた😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:19:16.095ID:AJFHK/700
吉野家の唐揚げ
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2023/06/14(水) 05:19:54.472ID:23IGbA+b0
>>33
味気ない😮‍💨
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2023/06/14(水) 05:20:47.959ID:D+h3p+Wo0
普段はさぞ炭水化物抜きで生きているのだろう
ショートケーキにピザにコーラで優勝しろ
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2023/06/14(水) 05:20:53.270ID:5WxmbeGYd
文句ばっか…😥
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2023/06/14(水) 05:22:13.230ID:23IGbA+b0
>>35
最高だ🤩
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2023/06/14(水) 05:22:16.519ID:Kwf7WJvW0
町中華で天津飯とか食いまくる
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2023/06/14(水) 05:22:30.570ID:23IGbA+b0
>>36
うんこみたいなレスばっかだから🤭
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2023/06/14(水) 05:22:49.268ID:23IGbA+b0
>>37
都心だ🤭
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2023/06/14(水) 05:23:08.777ID:23IGbA+b0
>>39
中華行ってドカ食いアリ🤩
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2023/06/14(水) 05:23:14.622ID:Kwf7WJvW0
まて、やっぱりオススメはタコパだ。タコスパーティー！！！タコス🌮最高だぞ
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2023/06/14(水) 05:23:30.823ID:u2a/YcMsa
>>19
自分で作るから美味いのよw
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2023/06/14(水) 05:24:54.587ID:23IGbA+b0
>>43
たこ焼きパーティーじゃないタコパめずらし🤭　でもその発想はなかった！ﾒﾓﾒﾓ_φ(･_･
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 05:25:12.372ID:23IGbA+b0
>>44
お前が作ったの食べたいよ🥺
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2023/06/14(水) 05:25:13.466ID:CW7SxLOs0
>>41
本当の都民は都内と都下って言うんだぞ田舎もん
ステーキ亭のトップステーキ食べ放題もあるが
まあチートデイとか言ってるだけのデブに低脂質勧めてもしかたないだろうな
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 05:25:58.205ID:4CiT05eS0
二郎童貞なんだけど大量の野菜って満足感あるの？
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 05:26:29.100ID:23IGbA+b0
>>47
生まれてこの方23区だけど都下なんて聞いたことないよ🥺
僕は筋トレマンだよ🥺
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2023/06/14(水) 05:27:05.091ID:23IGbA+b0
>>48
麺やチャーシューキツくなってきた時に心が休まるよ🤭
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 05:28:43.914ID:Kwf7WJvW0
話逸れちゃうけど俺天地返ししないから、それ聞いてなんで野菜食ってるのか分からなくなったんだが
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2023/06/14(水) 05:28:52.354ID:zT1GkUjUd
体臭気にしないならチートデイはニンニク食うとよい。次点でショウガか山椒
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2023/06/14(水) 05:29:54.860ID:23IGbA+b0
>>51
最初に全部野菜平らげるの？😅
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 05:30:24.559ID:23IGbA+b0
>>52
ラーメン食うことになったらドバドバしゅるね🤩
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2023/06/14(水) 05:31:23.769ID:23IGbA+b0
>>55
お前より高学歴だが😅
それはめんどい！
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2023/06/14(水) 05:33:43.391ID:zT1GkUjUd
チートデーってのは無理な減量で下がった基礎代謝を高めてストレスを解消しておく

その2つが重要視されてそうだが実はもう１つ大切な要素もある

それがホルモンの材料を経口摂取で補給すること
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2023/06/14(水) 05:34:38.965
チートス
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2023/06/14(水) 05:35:04.376ID:CW7SxLOs0
>>56
学歴コンプ勝手に自白してて糞ワロ
はいはいトレーニーなら分割法してるし摂取カロリーのコントロールしてるからすぐ言えるもんだぞデブ
これを機会にすこしは痩せろよ
臭いんだよお前ら
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2023/06/14(水) 05:35:23.786ID:zT1GkUjUd
お前ら俺の話をきけ
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 05:37:13.887ID:D/YGl1WJ0
ピッツァ
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2023/06/14(水) 05:38:59.349ID:zT1GkUjUd
種類には蛋白質のもととなるアミノ酸が数個から100個以上つながった形のペプチドホルモン（成長ホルモン、インスリンなど）、コレステロールを材料につくられるステロイドホルモン（副腎皮質ホルモン、エストロゲン、テストステロンなど）とアミノ酸のチロシンの誘導体であるアミン（甲状腺ホルモン、アドレナリン、 ...～

と、されるが

一方でこんな話もあるわけよ


コレステロールとリン脂質は、あらゆる細胞の膜を形つくる成分になります。コレステロールの一部は脂肪酸と結合して細胞の中に貯蔵され、ステロイドホルモンやビタミンDの原料になります。脳にあるコレステロールのように、神経細胞の長い軸索を覆う膜状成分として使われているものもあります。
脂肪酸は他の脂質と結合したり、他の脂質を合
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2023/06/14(水) 05:39:37.150ID:23IGbA+b0
みんな知ってることを長文で書き込むの邪魔だからやめてくれ😭
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 05:41:55.172ID:ddTgisJf0
焼肉食え
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2023/06/14(水) 05:42:40.873ID:zT1GkUjUd
つまり悪玉コレステロールってやつを適度に取らないと、血管や脳にダメージが入ってしまう

悪玉コレステロールとは悪玉でも何でもなく、取りすぎても少な過ぎてもだめな必須食材てことだね

現代の食生活では悪玉コレステロールは多めに取ってしまう傾向にあって血管詰まらす傾向のほうが強いから、健康のために悪玉コレステロールは断つ（断つつもりで控える）ってのは結果的にプラスになる場合が多い。断ってるつもりでも、適度な悪玉コレステロールが食事から取れると
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2023/06/14(水) 05:43:47.241ID:CW7SxLOs0
>>63
肌荒れるくらい低脂質にしてたらコレステロールやトリグリセリドも必要かもしれんが細胞膜形成が明らかに低下してるって生物として危機的状況だから健常者ではありえないと思うぞ
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/06/14(水) 05:44:05.099ID:zT1GkUjUd
でも、極端なダイエットをしてるときはその血管や脳を守る膜を強くする悪玉コレステロールが足りなく・・・


>>64す、すまぬ
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2023/06/14(水) 05:45:56.617ID:zT1GkUjUd
>>67俺ダイエットしてたつもり無いんだが長期間飯食えなかったときあってな
そんとき血中脂肪とやらが低くなりすぎて健康診断で警告くらったわ
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2023/06/14(水) 05:47:29.942ID:zT1GkUjUd
だからチートデーこそ良質な脂肪を適度には取ったほういいかもね
揚げ油とかじゃなくね
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2023/06/14(水) 05:48:55.843ID:CW7SxLOs0
>>68
悪玉とよばれるLDLと善玉とよばれるHDLもリポタンパクに乗っかってるコレステロール量の違いだけだからわざわざ摂取するコレステロールに対して区別する必要はないぞ
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2023/06/14(水) 05:53:21.764ID:CW7SxLOs0
>>69
ダイエットがカロリーを半分に抑えるものだとしたら絶食はそれをゼロにしてんだから当然だぞ
血清脂質が低値になるくらい皮下にも内蔵にも脂肪ついてないなら現状の食生活でさらに気をつける必要もなさそうだが
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2023/06/14(水) 05:53:45.670ID:9f1QQd230
王将の餃子食えるだけ食うという
大学生のノリも良くないか
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2023/06/14(水) 06:06:12.625ID:WTQyy+Nj0
ローファットハイカーボにしてもハイファットローカーボにしてもそれぞれの質というか
それを無視してる感じのスレになってんのウケる山岡家て正気かよ
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2023/06/14(水) 07:01:49.007ID:f9o9CbfC0
ミニストップのソフトクリーム
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2023/06/14(水) 07:06:49.131ID:ndhQfPbD0
焼き肉食い放題
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2023/06/14(水) 07:11:41.431ID:vdlgXw0+M
ピザとコーラ
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