ガリって筋トレすれば人並みの太さになれるの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 09:38:38.525 ID:oOcen1Fk0]

下手に動いたらむしろ悪化しそうなんだけど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 09:38:53.868 ID:3ThKalau0]

なかなか難しい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 09:43:20.103 ID:bFrdfYBz0]

栄養吸収能力が終わってるタイプじゃなきゃPFCバランス考えた食事取るだけで余裕で太くなれる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 09:46:29.969 ID:eC3EYX0I0]

胃腸が貧弱で食べても太らないヤツは筋トレしても大して変わらない

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 09:47:59.900 ID:KtMGIn9Ep]

関節や骨が細いならかなり難しい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/11(日) 09:56:58.749 ID:sNGKG+4L0]

プロテイン飲めるなら余裕だよ
摂取カロリー>>>>消費カロリーになれば体重は増えていく
俺はプロテイン飲めないから食事から取ってる、
食欲は勝手に１．5倍になるから平気　ガリでもいける