0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2023/06/08(木) 22:36:57.843ID:dECT2rp20就寝する時は寝付けないのと躁うつ病とで、ゾルピデム(マイスリー)とビプレッソ、炭酸リチウム(リーマス)を飲んでいる
6時半にアラームをセットしているんだが、とてつもなく眠く、医者で処方してもらったカフェインの粉200mgを飲んで、それでもダメなら栄養ドリンクかエナジードリンクを飲む
なんとか会社に行くも、午前中は基本的に眠い
お昼を食べた後にまたカフェインを200mg飲んで仮眠
ようやく目が覚めてくるも、夕方から夜にはまた眠くなってくる
頓服薬としてロラゼパム(ワイパックス)を、大体毎日朝2錠昼過ぎに2錠飲んでいる
朝スッキリと起きるためにはどうすればいい？
また夜すぐに寝付くにはどうすればいい？
