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お前らパンツと靴下くらいは手袋はめてバケツで手洗いいいぞ。かなり筋トレになる
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2023/06/08(木) 06:42:29.940ID:GbXlvWIod
やってる間はしゃがんでな
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2023/06/08(木) 06:43:53.053ID:GbXlvWIod
バケツに洗剤入れて手袋はめてさ

パンツと靴下をグルグルやって、絞って新しい水でグルグルやってもう一回

この作業の間しゃがんでるだけでかなり筋トレになる
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2023/06/08(木) 06:44:55.609ID:GbXlvWIod
なんでってただしゃがんでるだけだと下半身の筋肉使わないけどさ

しゃがみながらの動作はバランスをずっと取らないといけないわけさ
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2023/06/08(木) 06:46:15.407ID:MaxWC1zYp
靴下履いたまま風呂場行って洗ってるわ
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2023/06/08(木) 06:46:48.033ID:MtUI2zNz0
和式トイレでよくね？
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2023/06/08(木) 06:47:44.097ID:62EOD6Tx0
洗濯機で洗ってる間に筋トレするじゃあかんのか？
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2023/06/08(木) 06:48:29.812ID:CkqVJ0P30
>>6
天才あらわる
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2023/06/08(木) 06:48:44.043ID:7Mbd0ck6d
痔だから無理
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2023/06/08(木) 06:48:46.350ID:hhUTSpLQ0
手洗い面倒だしそんなに足腰強くしたいなら普通に筋トレした方がよくね
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2023/06/08(木) 06:49:45.853ID:MaxWC1zYp
>>6
せんたっき持ち上げたりとかな
ドラムは腰やるからやめた方がいいけど
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2023/06/08(木) 06:49:52.301ID:PqLAl1gs0
手洗いはまだいいけど問題は脱水なんだよな
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2023/06/08(木) 06:50:07.582ID:CW6W8KRO0
>>6
良いわけねーだろダボ！
一石二鳥の話ししてるのに何しれっと石2つ投げてんだよ！
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2023/06/08(木) 07:07:12.148ID:fND9OaTG0
洗濯はともかく「ながら筋トレ」はいいよな
オフィスの備品とか交換するときに
あえて時間かけて筋トレにしてるわ
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