8時間眠るだけの体力か何かが無くなるんだよな
必要な睡眠時間は生涯通して変わらないのに、寝られる時間は短くなっていく
これによりボケが進行しやすかったりってのもあるんだろうな

逆に言えば若くても睡眠時間短い生活を送ってるとずっと頭悪い状態で過ごしてる事になるわけで
かなりダメージ大きそうだよな