ほぼ毎日走ってるデブニートだけどサブ3.5目指すことにした
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今日はYouTubeで調べたサブ3.5いけるか診断メニューやった! あともう2種類やったら力あるのかどうかわかる!
今日のはらくしょうでいけた! >>4
すいません、3時間半切り目指すという意味です🥺
通じる言葉かと思ったごめんなさい🙇♀ マラソンやったことないけど3時間切るのって意外と簡単なのでは… >>8
レースじゃないけどこの間走ってみたら3時間50分くらいでいけたので! わいはマラソンやってたから分かるぞ。
サブ3.5がんばれ >>18
ありがとう〜!!
応援とかあると元気もらえていけそうな気がする! ごめん俺だ3.5は多分余裕だと思うんだよなあ
途中水飲み休憩入れてこんなもんだった
https://i.imgur.com/eiwCYh7.png 4月半ばに右膝裏痛めてから持病の坐骨神経痛+ヘルニアが再発してるから
キロ6分の12.5㎞がやっとこさのオジチャンだよ(´・ω・`)ノ >>20
俺と一緒にこの雑魚デブニート破壊しようぜ >>20
すごい!
今自分的に4分40から4分30に壁があると感じてる! >>23
そんなとこに壁なんかあるわけねえだろ雑魚 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています