0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/06/06(火) 20:10:02.641ID:QtROpCOd00606 就寝中筋肉「今だ!軟骨の分のアミノ酸も消費して肥大化だ!」 関節「ぎゃあああああああああああああああああ」
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/06/06(火) 20:13:41.311ID:iaDX+lZx00606 わかったかお前ら?プロテインは筋トレ前に飲んでおくのが正解だぞ 筋トレ中の筋分解と速やかな筋合成のためトレーニング前から血中タンパク質濃度を高めておくのだ