【夏限定】“オウチでととのう”。家で出来る「冷温シャワー」について教えてやる
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① 湯舟に「水」を溜める。
POINT 毎日洗わなくていいので経済的。
お湯を入れなくていいので経済的。 ② 普通のお湯シャワーで体や頭を洗い身を清める。
POINT もう上がってもいいという精神的リラクゼーション状態にする ③ 40℃のお湯シャワーを頭、首筋などからかぶる。1分くらい ④ 水風呂にダイブ!1分
⑤ 水シャワーを頭からかぶる 1分
⑥ お風呂で寝そべり外気浴
⑦ お湯シャワーをかぶる
これで完成や >お風呂で寝そべり外気浴
一人暮らしのクソ狭い&窓がないタイプの浴室ですまんな 温かいお湯に使ったあとで水シャワー浴びるよりいいの? 温と冷に交互に浸してちんこ強くする方法ってあったよね、昔 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています