運動不足のニートだけど何すればいい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:00:06.589 ID:kskb5Y0800606]

階段で踏み台昇降運動すれば良い？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:00:31.317 ID:da7rqQJ7M0606]

首ったらいいんじゃないかな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:00:44.200 ID:da7rqQJ7M0606]

つが抜けた

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:00:49.408 ID:ADXnLt8X00606]

ボクは昨日からお散歩始めたよ
ドラクエウォークで深夜徘徊

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:01:07.839 ID:da7rqQJ7M0606]

首、吊ったら、いいんじゃないかな？って打ちたかった

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:02:19.372 ID:kskb5Y0800606]

>>4
それいいな

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:02:46.859 ID:Hze+MIO8a0606]

夜ジョギングおすすめ
涼しいよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:03:30.107 ID:iaDX+lZx00606]

寝転んでできる筋トレとストレッチなら始めると良いと思う

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:04:36.579 ID:ADXnLt8X00606]

あと膝ついて腕立て20回やったんだ
前は初日に張りきりすぎて靭帯？痛めたから少しずつやるって決めたの

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:05:09.846 ID:kskb5Y0800606]

なるほどな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:05:47.066 ID:Vd/yssfq00606]

仕事を探せばいいと思うよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:05:52.695 ID:yQn9rY6B00606]

ショッピングモール行くとなんだかんだで6000歩くらい歩いてる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:07:02.181 ID:iP2IuDdt00606]

とりあえず歩くのが一番いい
早足とかじゃなくていいからしっかり蹴って進むを意識する

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:08:38.812 ID:FuqXB4+E00606]

13km歩いたら膝の裏めちゃくちゃ痛くなった

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:08:55.853 ID:sieWwVFEd0606]

山登れ
低山でもいいリフレッシュになる

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:09:21.672 ID:pzegzr+A00606]

深夜徘徊できるの羨ましい
ど田舎だから夜はマジで真っ暗だわ