ジョギングしてみたら2分で呼吸困難になった。30分くらいできるようになるためにはどうしたらいい？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:45:41.970 ID:iaDX+lZx00606]

無理なんだがマジで

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:46:04.282 ID:MwUyGlZrM0606]

歩けばいいと思うよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:48:29.181 ID:gdNTOpDg00606]

散歩から始めろよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:49:42.859 ID:pw2azUxD00606]

酸素ボンベ持ってけ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:50:32.111 ID:cCe/REC400606]

やせろ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:50:40.340 ID:9resAVHda0606]

歩くような速さで

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:51:29.416 ID:iaDX+lZx00606]

>>3
散歩は②時間くらい行けるからステップアップしたい
>>6
歩けばよくね？
>>5
痩せる手段なんだが

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:52:37.743 ID:fuCZDjR8a0606]

超絶スロージョグしろ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:53:05.854 ID:3PCprT1X00606]

早歩きして慣らしてけ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 16:53:37.897 ID:iaDX+lZx00606]

>>9
俺陸上やってたから競歩いけるわ
競歩でいいか？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:24:53.665 ID:StkCvGUo00606]

それはおかしいぞ
一度､病院で診てもらいなよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/06(火) 17:26:42.278 ID:e/Q39G5N00606]

毎日やる